Angebote
"Athletik plus" – so trainieren Champions!
"Athletik plus" ist ein Angebot für jugendliche Sportler und Schüler von Sportklassen. In den sportartgerechten Athletiktrainings wirst du von zertifizierten* Trainern gecoacht und lernst, passende Ziele zu formulieren, förderliche Emotionen (Antrieb) zu generieren und ein erfolgversprechendes Verhalten (Gewohnheiten) zu entwickeln. Das Training befähigt dich zudem in Themen wie Achtsamkeit, Eigenverantwortung und Persönlichkeitsentfaltung.
Möchtest auch du trainieren wie die Champions? Anmeldeformular *Unsere Trainer sind von QualiCert Krankenkassenanerkannt. Teamtraining – mit Begeisterung zur Bestform!
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Fitness Integration Perspektive (FIP)
Im TFZ finden wöchentlich mehrere Trainingseinheiten für vorwiegend jugendliche Asylbewerber*innen statt. Neben dem Verbessern der Fitness bieten diese Gefässe auch eine Möglichkeit für persönlichen Austausch, das Aneignen schweizerischer Werte, das Ausleben angestauter Emotionen oder einfach ein Ort der Freude.
Die Teilnahme ist für die Asylbewerber*innen kostenlos. Das Projekt wird durch Förder- und Spendengelder finanziert. In unserem Projektbeschrieb erfahren Sie mehr, wenn Sie dieses Projekt unterstützen möchten. Interessiert? Dann vereinbare eine Probelektion (auch ganze Schulklassen)! Unterstützt durch den Bund und durch das Integrationsprogramm des Kantons Luzern.
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Trainingszeiten
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Montag
16:00 - 18:00 Athletik Plus / FIP 18:00 - 19:30 Athletik plus / FIP Dienstag 08:30 - 10:00 Athletik plus 10:00 - 11:30 Athletik plus 14:30 - 16:30 Athletik plus / FIP 17:00 - 20:00 FC Luzern Frauen Mittwoch 16:00 - 18:00 Athletik plus / FIP 18:00 - 19:30 Athletik plus / FIP 19:30 - 21:00 Luzerner SC Frauen / FIP* (nur für Frauen) Donnerstag 08:30 - 10:00 Athletik plus 10:00 - 11:30 Athletik plus 16:00 - 18:00 Athletik plus / FIP 18:00 - 19:30 Athletik plus / FIP Freitag 17:30 - 19:00 Athletik plus Samstag 09:00 - 10:00* FIP *(nur für Frauen) 10:00 - 12:00 Athletik plus / FIP |
Vorstand
Esther Bühler, Fabian Bühler, Lukas Mürner, Magdalena Konzett (v. l. nach r.)
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Präsidentin: Esther Bühler Sportliche Leitung: Lukas Mürner Finanzen: Magdalena Konzett Marketing & Sponsoring: Fabian Bühler J&S Coach: Erika Burkard (nicht aktiv im Vorstand) |
Trainer
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Lukas Mürner
Initiator und Leiter TFZ Luzern, Turn- und Sportlehrer ETH Zürich, Diplom "Training und Coaching" ETH Zürich, Projektleiter "Fitness Integration Perspektive" |
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Partner
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Talent School
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FC Luzern Frauen Spitzensport
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LSC Frauen
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Athlog App
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Referenzen
Géraldine Ruckstuhl, U18 Weltmeisterin Siebenkampf 2015, U23 Europa- meisterin 2019, Olympia-Qualifikation 2021
"Hallo Luki. Herzlichen Dank für diese tollen Worte! Ich kann es noch nicht glauben was heute passiert ist, es ist unbeschreiblich. Ich danke dir und Ralph für die tolle Zusammenarbeit im TFZ. Lieber Gruss aus Cali, Géraldine" |
Michi Schmid, Olympiateilnehmer Rio 2016, EM-Gold 2017 & 2018
"Seit 2007 kann ich auf die professionelle Unterstützung und excellente Infrastruktur vom TFZ zählen. Durch die super Betreuung, den wertschätzenden Umgang und die motivierende Atmosphäre helfen mir Lukas und seine Coaches, mehr aus mir heraus zu holen. Ich freue mich auf die weitere Zusammenarbeit!" |
Kontakt
Lukas Mürner
Tel. 076 395 55 27 l.muerner@fibermail.ch |
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Lageplan TFZ Luzern
Das TFZ ist mit ÖV (S-Bahn / VBL) bestens erschlossen. Die Haltestelle Allmend / Messe ist in 3 Minuten zu Fuss erreichbar. Während FCL-Heimspielen ist der Zugang zum TFZ via Leichtathletikanlage (Eingang 8) gewährleistet.
Prävention & Integration
Sind Sie selbst betroffen oder haben Sie etwas beobachtet? Sprechen Sie es an! Die Meldestelle von Swiss Sport Integrity steht allen Personen offen, die eine Meldung über mögliche Verstösse oder Missstände machen wollen – auch in anonymer Form! Die Unabhängigkeit der Stiftung garantiert eine vertrauliche Behandlung und konsequente Aufarbeitung der Meldungen.
Meldestelle Swiss Sport Integrity -> Link
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TFZ Luzern
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